先程常連のお客様から
太った?
と聞かれ外見から わかる程太っていると
実感しています。
ウォーキングや食生活の 改善はしていますが
歳と共に代謝が悪くなり
1キロ落とすのもやっと
脇や腹周りに 脂肪の存在感を感じます。
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