まだ6月ですが
連日、30度の猛暑。
皆さん如何お過ごしでしょうか？
私は昨日、熱中症に
なりました。
この日は朝から
水分を取っておらず
日中は30度。
昼食の後
いつの間にか寝てしまい
気づいたら17時。
起きた瞬間
頭痛と吐き気に襲われました。
2時間ぐらいは動けませんでした。
かなり焦りましたよ。
ネットで
塩、砂糖のミックスウォーターが
良いと書いてあり。
500ミリリットル補給しました。
その後1時間仮眠後
完治しました。
誰もが起きうる熱中症。
皆さん
本当に気をつけて下さい。