へチョ

最近、運動不足もあり
腰周りに肉の浮輪が現れました！

気にしていた矢先に
テレビで「へチョ」なる
ウエストダイエットを拝見しました。

生活の空き時間に腰を八の字に
回すだけでよいという簡単な運動で
試されていた芸能人も素晴らしい効果を
挙げていました。

これしかない！！

続くかなあ〜